12 inspirerende podcasts voor je vakantie

Een fijne podcast is ideaal voor op vakantie. Je hoeft je niet te vervelen in het vliegtuig en op het strand of in je hangmat kan je lekker blijven liggen met een oortje in. Ben je nog op zoek naar nieuwe podcasts om op vakantie van te genieten? We hebben onze tips onderverdeeld in de volgende thema’s:

1. Gezondheid & Lifestyle
2. Sport & Trainen
3. Inspiratie & Motivatie
4. Duurzaamheid

1. Podcasts over Gezondheid & Lifestyle

De Koelkastcoach

In korte afleveringen geeft voedingsdeskundige Sabine Leijten antwoord op veelgestelde vragen rondom gezond eten en afvallen. Zo legt ze bijvoorbeeld helder uit wat het verschil is tussen normale suikers en fruitsuikers en welke soorten brood (on)gezond zijn. 

→ Beluister via Apple Podcasts of Spotify

Oersterk

Elke aflevering interviewt Drs. Richard de Leth een andere gast over selfcare, gezondheid en intentioneel leven. De missie? Samen het gezondheidsvirus verspreiden! Alle afleveringen duren ongeveer een uur en er staan er inmiddels al 80 online. Perfect voor een lange vakantie dus!

→ Beluister via Apple Podcasts of Spotify

Universiteit van Nederland

In elke aflevering geeft een expert in zijn vakgebied antwoord op één interessante hoofdvraag. Niet altijd, maar wel vaak ook over onderwerpen rondom gezondheid en lifestyle. Of suiker net zo slecht voor je is als alcohol bijvoorbeeld. Of waarom het zo makkelijk is om dik te worden. Erg leerzaam!

→ Beluister via Apple Podcasts of Spotify

Gezond Verstand

Radio-DJ Jordy Wander is 28 kilo afgevallen in één jaar tijd. In deze podcast praat hij samen met Martyn de Jong (van Men’s Health) en bekende gasten als Rens Kroes en Nochtli over afvallen, gezond eten en sporten. De podcast bestaat uit zes afleveringen van elk één tot anderhalf uur. Inspirerend en luistert erg lekker weg!

→ Beluister via Apple Podcasts of Spotify

2. Podcasts over Sport & Trainen

Trained

In deze podcast van Nike draait het allemaal om beweging, mindset, voeding, herstel en slaap. Kortom, alles wat belangrijk is om resultaat te boeken met sport én om gezond en sterk te blijven! Ryan Flaherty praat met atleten, artsen, trainers en andere experts om samen tot verrassende inzichten te komen. 

→ Beluister via Apple Podcasts of Spotify

Chasing Excellence

Het meeste uit jezelf halen, zowel binnen als buiten de sportschool. Daar gaat deze podcast over. Host Ben Bergeron (coach van de regerende Fittest Man én Fittest Woman on Earth) deelt zijn ervaringen over fitness, voeding en gezond leven. Vooral eerdere afleveringen bevatten veel waardevolle informatie rondom trainen en lifestyle.

→ Beluister via Apple Podcasts of Spotify

3. Podcasts over Inspiratie & Motivatie

De Ben Tiggelaar podcast

Elke week interviewt Ben Tiggelaar inspirerende gasten en experts in hun vakgebied over persoonlijke en professionele groei. Over een verschil maken in de wereld en verantwoord en succesvol ondernemen, maar ook over kleinere thema’s zoals omgaan met irritante collega’s en humor op de werkvloer.

→ Beluister via Apple Podcasts of Spotify

Omdenken

In de podcast van Omdenken luister je naar openhartige gesprekken tussen Berthold Gunster en een gast. Elke aflevering wordt een ander persoonlijk probleem besproken. Door het probleem volgens de Omdenken-techniek te ontleden, lost het probleem zich vaak vanzelf op. Onderwerpen zijn bijvoorbeeld bang zijn om fouten te maken, te hoge verwachtingen hebben van jezelf en last hebben van FOMO.

→ Beluister via Apple Podcasts of Spotify

De Zelfhulpboekenclub

Stijn en Jasper van Streetlab recenseren, samen met een bekende gast, in elke aflevering een ander zelfhulpboek. Op humoristische wijze bespreken ze de inhoud van het boek en geven ze hun mening. Een leuke manier om tot nieuwe inzichten te komen en om boeken te vinden die de moeite waard zijn om in zijn geheel te lezen.

→ Beluister via Apple Podcasts of Spotify

4. Podcasts over duurzaamheid

Systeem op de schop

In deze podcast interviewen Stefan Panhuijsen en Willemijn Verloop ondernemers die werken aan een betere wereld. Denk hierbij aan gesprekken met de oprichters van De Vegetarische Slager en De Correspondent. Dit leidt vaak tot interessante inzichten!

→ Beluister via Apple Podcasts of Spotify

Het Groene Hart Van

Jelle Derckx en Saskia Mulder interviewen (bekende en minder bekende) gasten over duurzaam leven. Inspirerende gesprekken met veel tips die aanzetten tot duurzame veranderingen in je eigen leven. 

→ Beluister via Apple Podcasts of Spotify

De Rudi & Freddie Show

Rutger Bregman en Jesse Frederik van De Correspondent bespreken in deze podcast uiteenlopende onderwerpen. Lang niet altijd, maar regelmatig ook over zaken als duurzaamheid en klimaatverandering. Soms met zijn tweeën, vaak ook met interessante gasten.

→ Beluister via Apple Podcasts of Spotify

Geniet van je vakantie

Ga je binnenkort genieten van een welverdiende vakantie? Met deze podcasts kan je lekker ontspannen en tegelijkertijd werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Vaak als je ontspannen bent (zoals op vakantie) absorbeer je ook meer informatie dan wanneer je thuis in een drukke werkmodus zit. Doen dus!

Extra tip: download de podcasts  al van tevoren op je device, zodat je ze ook zonder internet kan beluisteren!