Bol de porridge aux pommes façon tarte
Tu attends avec impatience le petit-déjeuner dès que le réveil sonne ? On se comprend !
Commence la journée avec un petit-déjeuner nutritif et délicieux, car c'est ainsi que tu offres à ton corps de l'énergie de qualité. Cette recette de petit-déjeuner est - comme son nom l'indique - incroyablement délicieuse. Elle est riche en fibres alimentaires et également riche en protéines grâce à la Fit Green Protein.
Ajoute des épices comme la cannelle et la cardamome pour donner du goût à ce porridge aux pommes et à l'avoine. Découvre maintenant comment préparer ce plat de petit-déjeuner chez toi.
Avec ce bol de porridge aux pommes qui a le goût d'une tarte, on dirait que tu manges un dessert au petit-déjeuner. Ça a l'air sympa, n'est-ce pas ? Nous le pensons aussi. Ce petit-déjeuner te permet de rester rassasié longtemps et d'être productif le matin. De plus, ce repas convient également avant ou après une séance d'entraînement !
Mode de préparation
1. Coupez la pomme en morceaux et faites-la cuire avec les raisins secs dans 50 ml d'eau à feu doux dans une petite casserole pendant 5 minutes. Cela permettra à la pomme de devenir bien tendre.
2. Ensuite, ajoutez le reste des ingrédients et remuez régulièrement pendant 5 minutes jusqu'à ce que le lait d'amande soit absorbé.
3. Transférez maintenant le tout dans un bol et ajoutez un peu plus de cannelle pour la touche finale. C'est prêt!
Valeur nutritionnelle
- Énergie - Kcal: 355,1
- Matières grasses: 6,8g
- Glucides: 43,1g
- Fibres: 7,8g
- Protéines: 28,1g
