Bol de smoothie à l'ananas frais
Il est temps de troquer ton gruau pour ce bol de smoothie à l'ananas bien frais ! Un vrai coup de fouet pour ton moral et ton corps.
Mode de préparation
-
Maintenant, voici la partie délicate : mélange tous les ingrédients (sauf les graines de chanvre et les noix) dans un mixeur ou un robot culinaire jusqu'à obtenir une texture lisse.
-
Verse dans un bol et garnis de graines de chanvre et de noix (hache-les éventuellement en morceaux).
-
Régale-toi avec ton bol de smoothie à l'ananas rafraîchissant !
Valeur nutritionnelle
- Énergie - Kcal: 336,7
- Matières grasses: 7,3g
- Glucides: 38,5g
- Fibres: 6,4g
- Protéines: 27,8g
