Bol de smoothie à la banane, granola et chocolat noir
Tu dois absolument essayer ce bol de smoothie ! C'est incroyablement délicieux, complètement végétalien et super facile à faire. Donc, tu ne passeras pas beaucoup de temps dans la cuisine pour en profiter.
Le bol de smoothie est particulièrement riche en protéines avec une cuillerée de notre protéine Orangefit.
Continue à lire pour apprendre rapidement comment préparer cette recette en quelques étapes.
Tu n'as besoin que de quelques ingrédients pour ce bol de smoothie, et en moins de 10 minutes, ton petit-déjeuner est prêt.
Préfères-tu emporter ton petit-déjeuner ? Verse le smoothie dans un récipient Tupperware ou une tasse, garde la granola et les pépites de chocolat à part, prends une cuillère dans ton sac et mélange tout plus tard. Si simple, si délicieux !
Mode de préparation
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Mixe la banane, les flocons d'avoine, le lait d'amande et la poudre protéinée jusqu'à obtention d'un mélange lisse.
Astuce : Le smoothie est trop épais ? Ajoute un peu de lait d'amande en plus.
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Transfère dans un bol et saupoudre de granola et de morceaux de chocolat noir par-dessus.
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Ça peut être aussi simple que ça !
Valeur nutritionnelle par smoothie
- Énergie - Kcal: 443,2
- Matières grasses: 13,5g
- Glucides: 48,0g
- Fibres: 7,4g
- Protéines: 29,7g
