chiapudding
chiapudding

Choco chia pudding met havermout

30 augustus 2019|Dessert, Ontbijt

Ingrediënten

  • 200 ml amandelmelk
  • 30 gram havermout
  • 1 schepje Orangefit Protein choco
  • 1/2 tl kaneel
  • 3 tl chiazaad
  • 1/2 banaan
  • handje ongebrande noten

Bereidingswijze

1. Mix alle ingrediënten (behalve de banaan en de noten) met elkaar.

2. Giet het chiazaad mengsel in een kom of bakje en sluit deze af.

3. Plaats in de koelkast (voor in ieder geval 6 uur).

4. Snijd in de ochtend een paar plakjes van de banaan en verdeel dit samen met de noten over de chiapudding.

Voedingswaarde

  • Energie - Kcal: 643,7
  • Vetten: 21,8g
  • Koolhydraten: 41,7g
  • Vezels: 13,8g
  • Eiwitten: 33,9g