Protein Chia Pudding

10 mei 2024|Lunch

Chiapudding is altijd een goed idee. De wonderzaadjes komen helemaal tot hun recht in dit verwenontbijtje met sojamelk en rauwe cacaopoeder. Het shotje espresso geeft je de benzine die je nodig hebt met alle to do’s en geeft de chiapudding een dirty twist.

Ingrediënten

  • 300 ml soja melk (ongezoet)
  • 1 scoop Orangefit Protein Vanille
  • 4 el chia zaadjes
  • 2 el ahorn siroop
  • 1 el (rauwe) cacaopoeder
  • 1 el espresso

Topping:

  • Cacaopoeder
  • Choco schaafsel

Bereidingswijze

  1. Meng de soja melk met de chia zaadjes en laat een minuutje staan
  2. Voeg de Protein en ahornsiroop toe en verdeel het mengsel over 3 schaaltjes
  3. Meng in het eerste bakje de cacaopoeder door het mengsel
  4. Meng in het 2e bakje de espresso en 1 eetlepel van het chocolade mengsel
  5. Zet alle 3 de bakjes met deksel een nacht in de koelkast
  6. Verdeel in laagjes over 2 bakjes en top af met cacaopoeder en choco schaafsel

Voedingswaarde

  • Energie - Kcal: 384
  • Vetten: 14g
  • Koolhydraten: 30g
  • Eiwitten: 34g